매일 하기 좋은 15분 빈야사 요가 | 전신 스트레칭 운동, 전신요가 스트레칭

언제든지 부담 없이 즐길 수 있는 15분 빈야사 요가 시퀀스입니다. 간단히 몸을 푸는 스트레칭과 몸에 살짝 열을 내는 가벼운 요가 동작들로 구성되어 있습니다. 📱 애플 iOS 앱: 📱 안드로이드 앱: 🌞 14일 모닝요가 챌린지 : 🌱 왕초보 기초요가 클래스: 🪴 올레벨 프리미엄 요가 클