Impara a preparare e consumare 5 alimenti fermentati per rafforzare il sistema immunitario

Sai cosa sono i cibi fermentati e perché fanno bene? Vivi Consapevole 64, il magazine di , è dedicato agli alimenti fermentati Se la tua conoscenza dei fermentati è ferma ai crauti, alla birra e allo yogurt che prendi al supermercato – quello che ha anche i coloranti, gli aromi, gli addensanti, lo zucchero – sono certa che questo numero ti sarà davvero utile. Oggi potrai imparare a preparare e consumare 5 super alimenti fermentati: eccoli!