Новая жизнь с нового года

Ну как успехи? Начали новую жизнь с 1 января? К тому же оно выпало на понедельник, хороший был знак. Конец января – самое время подвести итоги традиционного, ежегодного начала новой жизни. К сожалению, психологически, начало новой жизни с первого января обречено на провал. По той простой причине, что приурочиваение к этой дате предполагает надежду на чудо. А чудо – это явление, противоречащее естественному ходу вещей. То есть для того чтобы человек начал уповать на него, голова должна быть железобетонно уверена, что своими силами результата достигнуть не удастся. Кроме того, для того чтобы мозг начал воспроизводить новое поведение его необходимо подготовить. Но в декабре человек не только не готовит мозг к новому, напротив, он пытается «надышаться перед смертью» активно воспроизводя старое поведение, диаметрально противоположное желаемому новому. Например, если с нового года планируется отказ от сладкого, человек в декабре начинает есть тортики, как не в себя. От этого мозг только укрепляется в старых поведенческих паттернах. Голова таким образом конечно готовиться, но совсем не к новому, а напротив, к усиленному воспроизведению старого. Возникает логичный вопрос: так как же человеку подготовиться? 1. Во-первых для того чтобы начать делать что-то новое, необходимо обладать достаточным количеством ресурсов. Но когда ты на дне, астенизирован, то бишь обессилен, пытаться начать жизнь с чистого листа совершенно бесполезно. Из этого следуют ещё два вопроса. А) Как понять, что у меня есть силы? Б) Как силы накопить, если их нет? Продолжение в телеграм doctor_vainer: