Многоповторка, низкоповторка или статодинамика? Что лучше глазами науки?

Многоповторка, низкоповторка или статодинамика? Что лучше глазами науки? Почему многоповторка и статодинамика (Тренировка ОМВ ) бесполезны?! Глаза...