МОРЖЕВАНИЕ, ЗАКАЛИВАНИЕ- МОЙ 30 ЛЕТНИЙ ОПЫТ!

Многие хотели бы не болеть, оздоровиться, повысить иммунитет и само качество жизни. Моржевание, закаливание холодной водой есть мощнейший инструмент для достижения этих целей! Искренне считаю, что моржевание, обливания холодной водой как средство омоложения, оздоровления до сих пор по настоящему не оценены и не исследованы. В видео я рассказываю о своем пути: от простого обливания до купания в проруби зимой. На основании своего опыта и пройденного жизненного пути даю рекомендации, как начать закаливание, с чего лучше начать в зависимости от Вашего стиля жизни. Рассказываю что испытывает человек при первом опыте моржевания, и что происходит с организмом. Приятного и полезного просмотра! Буду рад Вашим вопросам, мнениям и комментариям. Мои соц. сети: ВК: Ок: Инста: 💥💥Клуб “Сибирское Здоровье“ приглашает любителей закаливания и спорта.💥€