Идеальная растяжка на все тело за 15 минут. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Этот универсальный комплекс - идеальная растяжка всего тела. Она подойдет абсолютно всем: как начинающим, так и тем, кто занимается уже давно. Выполняйте этот комплекс в качестве: - утренней разминки или вечерней практики перед сном - растяжки после тренировки - комплекса во время менструаций - для восстановления после болезни - как паузу во время работы 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 МОИ КУРСЫ ПОДДЕРЖАТЬ НАС МОЖНО: Стать спонсором канала Альтернативный способ поддержать канал тут -