СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА
Привет, друзья
Давайте сегодня порадуем свое тело приятной растяжкой на 30 минут 💆🏼♀️
Делайте все в комфортном темпе и в комфортной амплитуде, не терпите боль и резкий дискомфорт 🥺
Надеюсь мы хорошо проведем время и после этой растяжки вы почувствуйте себя лучше, хорошей тренировки ✨🤗
Мои социальные сети:
✅ Телеграм канал
✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной
✅Инстаграм
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность:
Силовые тренировки
Тренировки для спины
Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК
Буду рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍
10 views
148
18
4 weeks ago 00:11:28 9
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
1 month ago 00:10:30 5
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
1 month ago 00:15:40 1
Разминка перед тренировкой. Готовим бедра, спину и торс.
1 month ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
1 month ago 00:15:08 1
💪БОЛЬШЕ 60 ЛЕТ? ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В СПИНЕ | Упражнения при болях в пояснице💡 #стоицизм #личностный
1 month ago 00:00:24 1
Растяжка в танцевальной студии La Dance
1 month ago 00:10:38 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
1 month ago 00:19:30 1
15 мин Растяжка Утром сразу после пробуждения на каждый день | Йога для начинающих | Женская йога
1 month ago 00:25:22 1
СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
1 month ago 00:05:50 1
Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.
1 month ago 00:12:31 7
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
1 month ago 00:04:12 12
Вручение спортсменам Сборной ЦСП «Тэнгу Про» подарков от Спорткомитета
1 month ago 00:02:13 18
Подготовка спортсменов Сборной ЦСП Тэнгу Про / Набор младшей группы с 4 лет - Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83
1 month ago 00:07:04 4
Панина Дарина “Падать и подниматься!“ спортсменка “ЦСП Тэнгу Про“ интервью Спортивный Мурманск
1 month ago 00:02:09 4
Демченко Александр “Тэнгу Про“ 1 место - Потапов Дмитрий “Торнадо“ /Кубок губернатора Мурманской обл
1 month ago 00:03:13 3
Демченко Александр “Тэнгу Про“ 1 место - Козин Егор “Yuki Dogo“ / Кубок губернатора Мурманской обл
1 month ago 00:03:26 1
Фроликов Максим “Тэнгу Про“ 1 место - Иванов Валерий “Сейпай“ / Кубок губернатора Мурманской области
1 month ago 00:02:28 1
Баландина Алёна “Тэнгу Про“ 1 место - Коробова Милана “Сатори“ / Кубок губернатора Мурманской обл
1 month ago 00:04:54 1
Фроликов Максим “Тэнгу Про“ 1 место - Коробов Лев “Сатори“ / Кубок губернатора Мурманской области
1 month ago 00:32:03 1
Награждение Кубок губернатора Мурманской области / кумитэ /
1 month ago 00:09:27 1
Награждение Кубок губернатора Мурманской области / ката 8-9 лет /
1 month ago 00:08:44 1
Награждение Кубок губернатора Мурманской области / кумитэ 8-9 лет /
1 month ago 00:09:38 1
Открытие кубка губернатора Мурманской области 13 октября 2024
1 month ago 00:01:01 7
Спортивный репортёр Владимир Шубин берёт интервью у спортсменки сборной Паниной Дарины