شووف كيف تدريب عضلة الصدر Chest Workout and Exercise

شووف كيف تدريبات عضلة الصدر بشكل مبسط يقدمها البطل العالمي عمر همام شرح عن جهاز تنمية عضلة الصدر من الجلوس و كيفية استخدام الجهاز. تعليمات مهمة: من الضروري أن يكون الظهر ثا