[1日1回] -5cm！立ったまま外もも＋内もも＋おへそ周りの脂肪を落とす！

0:00 Summary 0:45 How to exercise 1 1:08 Do exercise 1 2:13 How to exercise 2 2:30 Do exercise 2 3:36 How to exercise 3 3:57 Do exercise 3 5:02 How to exercise 4 5:15 Do exercise 4 6:20 Thanks 📍1週間ダイエット祭り(12月1日開始・初月無料)への参加はこちら→ ※noteメンバーシップ機能を使っています。12月1日に参加すると12月31日まで無料です。12月20日に参加しても12月31日まで無料です。 📍新発売！マッスルウ&#