Медитация для быстрой перезагрузки и восстановления

Короткая практика, которая поможет снизить уровень внутреннего напряжения, отпустить беспокойство и суету. Вы можете выполнять эту практику утром, в середине дня или перед сном. Рекомендую выполнять эту практику в наушниках. Ваша благодарность – это ваши реакции на это видео. Если вам понравилась практика, поделитесь ею с другими🙏 📢 Две ступени к пониманию себя: аудиопрактики для освобождения от эмоционального дискомфорта и бессознательных шаблонов мышления - 🍃Краткосрочный курс работы с подсознанием, который помогает освободиться от иррациональных страхов, внутренних конфликтов и разрушающих шаблонов поведения – ​ Music by Silencio Music – ​ #перестатьбеспокоиться #снятьстресс #тревожность