#станьбэтменом тренер Роман Ушаков

Мы продолжаем знакомить вас с командой тренера, Игнатьева Алексея , для тренировок по методике #станьбэтменом! Следующий на очереди - тренер Роман Ушаков. Физподготовка, воркаут, кроссфит. Неоднократный участник и призер соревнований по бодибилдингу. Методика заключается в том, что бы тренировать пару спортсменов (напарников) всесторонне, ведь именно так должны тренироваться Супергерои! В тренировочном процессе участвуют несколько тренеров по физподготовке (бодибилдинг, стронгфит) и по боевым единоборствам (самбо, бокс, муай-тай, кикбоксинг). На одной тренировке пара занимающихся (назовем их условно Бэтмен и Робин, или Бэтмен и Бэтгёл) занимаются развитием силовых показателей, наращивают мускулатуру и улучшают пропорции тела (ведь герой должен выглядеть хорошо), а на другой развивают навыки самообороны, поодиночке и в паре, с профессионалами в боевых искусствах. Тренировки по методике #станьбэтменом - лучший выбор для тех, кто хочет не только накачать м