8-минутная растяжка - Короткая и расслабляющая - Для бедер, подколенных сухожилий и ягодиц. 8 MIN LEG STRETCH - short & relaxing for thighs, hamstrings & your butt I Pamela Reif
-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
25 views
25
13
1 month ago 00:11:53 1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
1 month ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
1 month ago 00:08:33 1
Упражнения на все тело всего на 8 минут!
1 month ago 00:15:05 1
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
1 month ago 00:10:27 14
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
2 months ago 00:05:41 1
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
2 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
2 months ago 00:31:45 6
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - полная тренировка, с гантелями/ с весом, с разминкой и заминкой
2 months ago 00:08:53 1
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
2 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
3 months ago 00:08:27 2
Зарядка за 8 минут в день. Магия утра. Мое утро
3 months ago 00:22:41 1
ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!
4 months ago 00:11:15 1
ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА 10 МИНУТ - ДЕЛАЕМ ВТРОЕМ!
4 months ago 00:13:33 1
Простые и недорогие РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — 5 блюд за 10 минут
4 months ago 00:22:27 1
Высокоинтенсивная интервальная тренировка за 22 минуты!
4 months ago 00:18:23 1
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий
4 months ago 00:06:00 1
УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)
4 months ago 00:08:26 1
Тренировка с эспандером (амортизатором) (8 минут) #geoprofit
4 months ago 00:10:28 1
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя РАСТЯЖКА с Татьяной Метельской!
4 months ago 00:12:14 1
РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской
4 months ago 00:10:30 1
РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней
4 months ago 00:11:22 1
Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих
4 months ago 00:09:45 1
Здоровая спина всего за 8 минут! / Эффективные упражнения для всех отделов позвоночника
4 months ago 00:08:37 4
Утренняя Растяжка за 8 минут | Растяжка На Все Тело | Упражнения для спины