Андрей Ракицкий. Танцевально - двигательная терапия тревожных расстройств, фобий и депрессии.

Магическое позитивное действие танца на организм человека известно с древнейших времен. Наше тело хранит всю историю человечества, эволюционные шаблоны движений, рефлексы и личный опыт. Вытесненные из сознания, но живущие в нас тревогу, страх, измененное восприятие реальности можно проработать и изгнать посредством двигательной активности во время танца. При этом, для того чтобы исцелиться, уметь танцевать совершенно не обязательно. Спонтанное аутентичное движение тела открывает доступ к скрытым воспоминаниям и переживаниям и позволяет освободиться от них. Просто слушайте музыку и импульсы своего тела. Ваша главная цель - придать телу энергию. Приятные телесные ощущения во время танцевальных движений нейтрализуют негативные аффективные блоки связанные с прошлым и существующие в нашем Я. Подписаться на канал: Вы можете поблагодарить автора и перечислить деньги на поддержку канала, перейдя по ссылке: #action