79 БЕСПЛАТНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 10 УПРАЖЕНИЙ и 3 КРУГА / клуб ЯРОПОЛК,

Сегодня, 20 июля 2025 года, в клубе «ЯРОПОЛК» прошла уже 79-я бесплатная круговая силовая тренировка — заряд бодрости и азартного соперничества! 💥 🔸 Формат: 3 комплекса по 3 упражнения в каждом • гири 16 кг • гриф 30 кг • гантели 12,5 кг — 1-й круг × все по 10 повторений — 2-й круг × 20 повторений — 3-й круг × 15 повторений 🔸 Драйв-элемент: после первого и второго комплексов — «каракатица» на руках (ногами вперёд) на 40 м. Пульс зашкаливал, но улыбки не сходили с лиц! 🔥 🔸 Соревнование: кто быстрее всех пройдёт 3 комплекса 2 каракатицы, тот на пьедестале. Разыграли 5 призовых мест; лучшее время — 22:50. Ребята показали настоящий характер и командный дух! Напоминаем: раз в неделю наши круговые тренировки абсолютно бесплатны. Хочешь проверить себя и зарядиться энергией? Присоединяйся! 📞 Подробности: 7 (495) 562-42-26 Всем спорт и мощного прогресса! 🚀 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН).👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. ________ #ЯРОПОЛК #круговаятренировка #силоваятренировка #бесплатно #спорткаждыйдень #мотивация #дисциплина #ШадриковИлья #гантели #гриф #командныйдух #прогресс #здоровыйобразжизни