Кето рецепты: «Рис» из цветной капусты с зеленым луком и лаймом

Сегодня готовим рис из цветной капусты с зеленым луком и лаймом. Как мы будем готовить рис, если у нас кето-рецепты? Очень просто: рис мы заменим на цветную капусту. Кето-диета - это просто, полезно, а с моими кето-рецептами еще и разнообразно и вкусно! Сохраняйте и этот рецепт себе в меню. 🥦«Рис» из цветной капусты с зеленым луком и лаймом Ингредиенты: 2 ст.л сливочного или оливкового масла Репчатый лук Зеленый лук 2 зубчика чеснока 200гр риса из цветной капусты 1 ст.л цедры лайма Сок ½ лайма 130мл куриного бульона Приготовление: - зеленый лук измельчив разделив белую и зеленую часть. - мелко порубить чеснок и лук. - На сковороде растопить сливочное масло, добавить чеснок, репчатый лук и белую часть зеленого лука. - пассеровать около 5 минут, до прозрачности лука. - добавить цветную капусту, цедру, сок лайма, соль, перец и жарить около 5 минут, пока капуста не станет мягкой. - влить куриный бульон, тушить пока весь бульон не выпарится. - подавать с дольками лайма, посыпать зеленым луком. Еще больше вкусных рецептов: Пюре из цветной капусты с фетой: Крем суп из цветной капусты с мидиями: Курица с моцареллой на сковороде: Стейки из цветной капусты с беконом и сырным соусом: Зеленый омлет: Треска с пюре из брюссельской капусты: Купить книгу тут - ​ Текущий набор на курсы всегда здесь: ​ Мой сайт ​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой инстаграм ​ Инстаграм Школы с отзывами и замерами ​... Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) ​​​​​ Фейсбук о кето ​​​​​ Группа ВК ​​​​​ Группа ОК #кеторецепты#рисизцветнойкапусты#кето