Marches de santé XIXIHU pour les poumons

Marches de santé XIXIHU pour les poumons * DÉCOUVREZ D’AUTRES VIDÉOS DE QI GONG - Routine quotidienne de QI GONG - vidéo 6 : - Massage pour faciliter la digestion : ---------------------------------------------- Au programme de cette vidéo -------------------------------------------------- Cette vidéo est consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour les poumons. Découvrez une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970 et qui est constituée de 5 marches, ayant chacune un rythme différent. Pendant chaque marche, on synchronise ses pas et sa respiration. Ces 5 marches apaisent le mental et permettent d’harmoniser le schéma émotionnel. Elles aident ainsi à mieux gérer son stress et ses émotions. Elles stimulent également le système immunitaire. En cela, elles