Как Накачать Ноги в Домашних Условиях! (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - 👉 НАШ ДОНАТ - 👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : Озвучил Криса Хериа: Instagram: @ - Тренировка ног в калистенике (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) Присоединяйтесь к Крису Хериа в этой тренировке ног, которую вы можете выполнять дома или где угодно, так как для этого не понадобится никакого оборудования! Развивайте свою силу и мышцы с помощью этой тренировки с весом собственного тела! А чтобы получить больше таких тренировок от Криса, заходите на и скачивайте приложение HERIA Pro на свои смартфоны! На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! 👉 Политика комментариев на канале GFI - 👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :