Техника помидора | Как всё успевать

В этом видео мы поговорим о самой эффективной методике тайм-менеджмента — технике помидора, разработанной Франческо Кирилло в 1980-х годах. Эта техника позволяет грамотно организовать время работы и досуга, не превращая нас в достигаторских роботов без слабостей и недостатков. ================== ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ================== Гайд по когнитивным искажениям: ================== Подписка на Boosty: Донаты: Паблик Гнозис и разум: Личный сайт: Инстаграм: ================== Сайт Франческо Кирилло: Эмоциональное выгорание: Достигаторство и токсичная мотивация: Постановка целей по системе SMART: =========