Подготовка ФИТНЕС-МОДЕЛИ. 2 НЕДЕЛИ ДО СЦЕНЫ/ОТМЕНЯЮ ТУРНИР из-за ателье? ПИТАНИЕ НА СУШКЕ
Осталось 2 недели до моего дебюта на сцене в соревнованиях по бодибилдингу в категории Fit-Model
Рассказываю о процессе подготовки, сушке, питании, тренировках, лайфхаках
Будет еще интереснее, не забудь подписаться!
Inst @ruslanaibr
Royalty Free Music from
Track: Inspire by CreativeMediass
Royalty Free Music from
Track: Informal Setting by AHOAMI
Royalty Free Music from
Track: Gravitation by 99Instrumentals
Royalty Free Music from
Track: Warm Memories by Finval
фит-модель, фитнес-модель, фитнес-бикини, сушка, набор массы, ягодицы, тренировки, здоровое питание, пп
3 views
348
81
2 months ago 01:12:11 1
Как потерять здоровье…за фитнес обман стоимостью в 500000₽ (пятьсот тысяч рублей)‼️
2 months ago 00:12:39 1
Тренажёрные залы бесполезны для трансформации тела. Михаил Шилов
3 months ago 00:35:30 1
#1 Адаптивная верстка сайта с нуля для начинающих | HTML, CSS, Figma практика | Анализ макета
4 months ago 00:04:05 2
Новый обзор Велотренажер Hasttings SB400 SPIDER и Стоит ли покупать ?
4 months ago 00:42:14 1
Первая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ
4 months ago 01:05:27 1
Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция ч.1
5 months ago 01:05:58 1
Подкаст “ПРАКТИКИ ЛИДЕРСТВА“ - разговор с Анной Никитовой
5 months ago 00:00:54 5
Сжигайте калории с ProJumping: Фитнес на батуте ПроДжампинг в Москве
6 months ago 00:47:57 1
Юлия Детушева о Фармакологии в бикини, Судействе и Карьере в бодибилдинге
6 months ago 00:35:39 1
Как подготовиться к беременности? I Консультация health-коуча
7 months ago 01:21:10 1
ЗА КУЛИСАМИ КУБКА РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ | ФАРМА И ДОПИНГ | ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТНИКАМИ | МЕТОДЫ ПОДВОДКИ
7 months ago 00:20:48 1
БАГАЖНИК с КНОПКИ, ЕВРО ПРИКУРИВАТЕЛЬ от ПРИОРЫ, ГАЗОВЫЙ УПОР КАПОТА / ВАЖНЫЕ ДОРАБОТКИ ВАЗ 2107
8 months ago 01:10:32 1
Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция ч.2
8 months ago 00:06:44 1
3 ДНЯ ДО СОРЕВНОВАНИЙ ФИТНЕС МОДЕЛИ | ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | МОИ ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
8 months ago 00:08:57 3
Подготовка ФИТНЕС-МОДЕЛИ. 2 НЕДЕЛИ ДО СЦЕНЫ/ОТМЕНЯЮ ТУРНИР из-за ателье? ПИТАНИЕ НА СУШКЕ
9 months ago 00:00:30 1
Академия Headlife. Обучение вакуумно-роликовому массажу B-flexy
9 months ago 00:15:40 16
ПОСТАВИЛ НОВЫЕ ФАРЫ С ГЛАДКИМ СТЕКЛОМ И СВЕТОДИОДНЫЕ ПЛАТЫ НА ВАЗ 2114
9 months ago 00:04:23 1
Функциональная тренировка начинающего сноубордиста | Часть 2