🧠ОЧИСТИТЬ И ОТДОХНУТЬ УМ: ДЛЯ ТЕХ, КТО МНОГО ДУМАЕТ | ДЗЕН-ИСТОРИЯ И СТОИЧЕСКИЕ УРОКИ💪#философия

Откройте для себя, как победить битву с чрезмерными мыслями и синдромом «перемышления» с помощью этих эффективных стратегий управления. Существует множество техник осознанности, упражнений на расслабление и методов для успокоения разума, но в этом видео вам будет представлена другая форма медитации. В стоицизме, как и в дзен, мы находим важность пребывания в настоящем, сосредоточенности на том, что мы можем контролировать, и отпускания того, что нам неподвластно. Освободите свой разум от перегрузки и найдите внутренний покой с советами из этой буддийской притчи! Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и поделитесь этим видео. ➤ Поделитесь этим видео: #вдохновение, #мотивация, #самопознание, #философияжизни, #личностныйрост, #мудрость, #стоицизм, #медитация, #благополучие, #древняямудрость, #дзенстоицизм, #самореализация, #духовноепутешествие, #терпениеипросветление, #дзеннаставления, #стоическаямудрость, #осознанность, #житьвнастоящем