🔻Тренировка дня 240717 🔸 Продвинутый уровень На время: 50 махи гири 50 подъём корпуса лежа 40 махи гири 40 подъём корпуса лежа

🔻Тренировка дня 240717 🔸 Продвинутый уровень На время: 50 махи гири 50 подъём корпуса лежа 40 махи гири 40 подъём корпуса лежа 30 махи гири 30 подъём корпуса лежа 20 махи гири 20 подъём корпуса лежа 10 махи гири 10 подъём корпуса лежа М 24 кг Ж 16 кг 🔸 Средний уровень М 16 кг Ж 10 кг 🔸 Начальный уровень М 10 кг Ж 5 кг Цель выполнения : 17 минут или быстрее Программа функциональных тренировок на каждый день ()