Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира),

Когда духовные практики помогают и когда мешают исцелению? 🚹 Реально помогают - когда человек относится к своему здоровью реалистично, параллельно использует (а) рекомендации научной медицины и (б) техники медитации, йоги и других духовных практик. ⚠️ Мешают - когда человек убегает от реальности в иллюзии и попадает в ловушки психологических защит, при этом избегая обращения к медицинской помощи: 🚫 Боится думать о болезни и вытесняет любые пугающие мысли о ней 🔥Либо отрицает болезнь из-за ложной гордости, опасения показаться слабым. 🔗 Сдерживает выражение эмоций, обычно вследствие ложных стереотипов поведения (например, “мужчины не плачут’) ⛔ Порой отрицание недуга становится одним из механизмов прогрессирования болезни. 🏵️ Недавний печальный пример - внезапная ранняя кончина гуру Аштанга-йоги Шарата Джойса. Широкая известь пришла к нему и как представителю семейной йогической династии, и как наставнику известных персон - Мадонны, Гвинет Пэлтроу и Стинга. 🎯 Казалось бы он, с юности регулярно практикующий йогу, соблюдающий правила ямы и ниямы, должен был бы выступать достойным подражания образцом здоровья и долголетия... Увы! ушел из жизни в 53 года - внезапная сердечная смерть. 🧘‍♀️ Трагедия произошла на глазах многочисленных учеников, после занятия в Центре созерцательных наук при Университете Вирджинии. 🙏 Сказать по этому поводу о необходимости беречь сердце и защищать его от стресса, конечно, уместно - но совершенно недостаточно. Важна и личная практика релаксации, и взаимная поддержка, и активная профилактика, и обмен опытом. Берегите здоровье! #Сандомирский © Свид. №124111700845 ______ Психосоматика? Спросите Сандомирского e-mail: @ VK: FB: tg: web: tel.: 7495 2291908 ______ re.ТРИ — Релаксация и сон (приложение) Google Play : App Store: _____ Резервные каналы для трансляции: ВК — Twitch — Kick — Boosty — RuTube — ___________ #релаксация #психосоматика #психология #регрессия #реинкарнация #стресс #retry #abbsound #СМЕ #спокойствие