Вспомогательная пронация/супинация предплечья в положении сидя

Неврология // #Неврология Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением. Начните сидя. Ваш помощник должен поддерживать ваше предплечье и запястье. Локоть должен быть согнут, а рука направлена вперед. Ассистент будет медленно двигать вашим предплечьем, поворачивая его от ладони вверх к ладони вниз. Присоединяйтесь к движению настолько, насколько это возможно. Двигайтесь только в пределах комфортного диапазона, это не должно быть болезненно. Медленно вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Стул #Мобилизация_суставов #PROM #Пронация #Сидячее_кресло #Инсульт #Супинация #Запястье