📌Для приготовления блинов я использовала:
кефир 2,5% - 500 мл,
2 куриных яйца (по 60 г),
280 г пшеничной муки (я использовала муку высшего сорта, но ярые поклонники ПП вполне могут заменить ее на цельнозерновую муку или муку из твердых сортов пшеницы),
250 г кипятка,
20 г оливкового масла,
щепотка соли, 2 саше сахарозаменителя (10 г сахара) и 1/2 чайной ложки соды.
КБЖУ на 100 г по использованным мной продуктам составило: К - 215, Б - 7,5, Ж - 6,4, У - 28,8.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
67 views
557
266
9 years ago 00:03:13 168
Как испечь ажурные блины.
7 years ago 00:03:25 20
Блины Ажурные
4 years ago 00:02:23 67
Ажурные блины, которые всегда получаются!
10 years ago 00:02:31 32
Блины Ажурные в дырочку
9 years ago 00:03:13 28
Ажурные блины - Сладкая выпечка
4 years ago 00:03:06 61
Тонкие, ажурные блины! МАСЛЕНИЦА! Получится у всех!