Миопрессура. МФС. Работа по триггерам, ПВЗР мышца, квадратная мышца поясницы, ягодичная мышца.

Пример работы и борьбы с миофасциальным синдромом методом миопрессуры. Работа направлена на устранение триггеров в мышцах путём физического воздействия на них. В данном ролике краткий пример миопрессуры квадратной мышцы поясницы, ягодичной мышцы, повздошно-рёберной и многороздельных мышц грудного отдела. После проработки мышц необходимо их прогреть влажным теплом для улучшения кровообращения и ускорения восстановления. Запомните - больные мышцы нужно лечить, а здоровые тренировать. Будьте здоровы!!! @ davilkin_pro