Болезненный половой акт (диспареуния) 👉 причины и решение.

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Что такое диспареуния? Диспареуния – это болезненный половой акт, но не только. Диспареуния может иметь и другие неприятные симптомы. Диспареуния у женщин может сопровождаться болезненными ощущениями при введении тампона, при осмотре гинеколога. Оксалаты могут быть причиной диспареунии. В первую очередь нужно исключить оксалаты в продуктах. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - что такое диспареуния; 0:17 - причины диспареунеи; 1:27 - продукты, которые нужно исключить; 2:52- какие продукты можно есть; 3:38 - что делать при диспареунии. Поговорим о диспареунии (болезненном половом акте). Это серьёзная проблема для женщин. Иногда боли бывают при введении тампона, осмотре у гинеколога, верховой езде, долгом сидении. Всё это может доставлять дискомфорт. Причиной всего этого могут быть оксалаты. Оксалаты способны формировать кристаллы, которые могут быть острыми, как бритва. Иногда оксалаты формируют камни, например, в почках. Оксалаты могут оказаться и в вагинальной области. Есть много женщин, которые добились успеха, просто изменив свою диету и принимая всего пару добавок. Продукты, от которых стоит отказаться, потому что в них много оксалатов: - шпинат; - свекла; - зерновые; - бобовые; - картофель; - миндаль; - арахис; - киви; - проростки пшеницы; - соя; - ксилит; - ежевика; - шоколад; - баклажаны; - черный перец; - мангольд; - ревень; - инжир; -куркума. Оксалаты приходят не только с пищей. Тело тоже может их производить. Вместе с кальцием они образуют кристаллы. Если вы поели какой-то продукт, содержащий оксалаты, то можно снижать эффект от оксалатов и есть с этим продуктом что-то молочное. Вы не избавитесь от проблемы полностью. Но кальций из молочки будет соединяться с оксалатами на этапе пищеварения и так меньше оксалатов попадет в кровь. Какие продукты есть можно? - любое мясо; - рыба; - морепродукты; - яйца; - жиры; - овощи, в которых мало оксалатов (руккола, авокадо, цветная капуста). Дополнительные рекомендации: - есть связь между повышенным уровнем оксалатов и нехваткой витамина В6. Если будете принимать витамин В6, то убедитесь, что он в форме P-5-P; - прием на ночь цитрата кальция тоже поможет, т. к. кальций будет связываться с оксалатами; - NAG (N-ACETYL GLUCOSAMINE). Он помогает нарастить слизистую оболочку вагинального канала, что тоже может уменьшить дискомфорт; - CMO (Цетилмиристоеат). _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 11 мая 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #диспареуния #болезненныйПоловойАкт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета