Скользящая точка опоры (упражнения с палкой)

Хрестоматия Движения Видеотека подводящих и разминочных упражнений Наш Сайт Канал на Ютубе Рукопашный бой в Москве Фэйсбук Твиттер Инструктор Кузнецов Сергей.