Слабость, сонливость, лень: как БЫСТРО вылечить анемию?

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 00:00 – В этом выпуске. 00:58 – Вы не понимаете, что в анемии! 04:12 – Типичные признаки анемии. 10:09 – Маски анемии. 11:40 – Кто в группе риска? 13:19 – У кого потребность в железе выше? 14:10 – Что не так со статистикой железодефицита. 15:33 – Мы тратим налоги за анемичных людей! 18:00 – Главные причины анемии. 20:54 – Зачем нам нужно железо? 26:06 – Истории наших учениц. 26:55 – Риски, связанные с анемией. 31:14 – Исследования про капельницы железа. 34:21 – Высокий ферритин означает скорую смерть? 37:50 – Какие анализы сдать, чтобы понять, что вы в анемии? 40:00 – Лишний вес и железо. 42:38 – Когда нужно лечить железодефицит и анемию? Какие способы для этого используют? 46:07 – Перегрузка железом или признаки воспаления? 49:49 - Ответы на вопросы. 58:36 – Песня про анемию. ✨ Ссылка на курс с чатом “Железные леди“: ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: ✨ Ссылка на методичку “Глутамин — невидимая нить здоровья“: ✨ Ссылка на курс “Дофаминомания“: 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова 🔥 - Новости ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Рутуб ПШБ: ✨ ПШБ на Дзене: ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: ✨ Группа ПШБ в Pinterest: ✨ Техподдержка: 🔥Ирина Баранова: Instagram* - VK - TikTok - @baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России