Разведение гантелей в наклоне (верх спины)
1 view
829
248
1 month ago
00:00:34
5K
Разведение гантелей над головой стоя - эффективное упражнение, которое наращивает мышечную массу и силу передних дельтовидных.
1 month ago
00:01:51
310
Качалка | Тренажерный зал
2 months ago
00:34:31
57
[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым
2 months ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago
00:00:59
3
Тренировка дельтовидных мышц
2 months ago
00:12:11
1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
3 months ago
00:09:26
3
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
3 months ago
00:00:16
18
Разведение гантелей стоя
3 months ago
01:31:00
3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
3 months ago
00:27:26
1
ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!
3 months ago
00:06:41
249
9 упражнений для новичков. Тренировочная программа
3 months ago
00:01:58
1
Разведение гантелей в наклоне (верх спины)
3 months ago
00:00:20
3
Алина / X-Fit / Разведение гантелей лежа
3 months ago
00:01:30
612
Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой
3 months ago
00:00:49
140
Обзор силовой скамьи для жима со стойками SPRINGFIELD от OXYGEN FITNESS
4 months ago
00:02:36
3
Разведение рук с гантелями через сторону
4 months ago
00:00:09
2
Разведение-сведение гантелей лежа
4 months ago
00:00:16
5
РАЗВОДКИ ГАНТЕЛЯМИ (2)
4 months ago
00:00:21
4
РАЗВОДКИ С ГАНТЕЛЯМИ (1)
4 months ago
00:24:14
1
КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди
4 months ago
00:19:39
1
Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук
4 months ago
00:08:05
1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ - я прошу вас | Джефф Кавальер
4 months ago
00:04:13
1
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:03:56
21
Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (2 тр)
Back to Top