Профилактика шейного остеохондроза | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео: карта АК БАРС банка 2200530123508962 Коваль Н.В. Предлагаю выполнить одно упражнение, состоящее из трёх движений, для профилактики и лечения шейного остеохондроза . Это простое упражнение поможет и расслабить мышцы шеи, и одновременно - поработать. При появлении головокружения, другого дискомфорта, занятие приостановить, выполнить дыхательное упражнение, и продолжить.... Выполняйте упражнение ежедневно до стойкого результата. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👉 почта Натальи lfkeveryday@👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_l