Упражнение при гиперлордозе поясницы. Прокатываем спину

Гиперлордоз поясницы, перерасгибание в поясничном отделе (излишний изгиб). При таком положении часто выпячивается живот, а таз подается назад копчиком вверх. Такое положение позвоночника может встречаться у девушек, которые чересчур выпячивают таз назад. Также у мужчин с ослабленным прессом. Нарушение естественных изгибов позвоночника способствует дисбалансу всех остальных отделов, так как они пытаются приспособиться и сбалансировать поясничный гиперлордоз. Впоследствии данная проблема может перейти в про