27.ПЙЕ Восстановление целостности тела-«колобок»

Вы все делали это действие в детстве легко и весело, не задумываясь о том, простое оно или сложное. Советуем к нему вернуться сейчас, поскольку оно гармонично и симметрично оживит большую часть мышц в вашем теле. 2-3 минуты достаточно, чтобы почувствовать себя снова бодрым и тонусным.