Ванька-встанька упражнения для дома

Сегодня я вам покажу вам упражнение Ванька-Встанька и мои монетки за каждый зубик. Работа направлена на: Растяжение мышц спины и позвоночника. улучшение взрывных показателей, укрепление мышц пресса, и ног.