#самбоброскивидео
Download Full Version of the Movie
В этом фильме Михаил Мартынов показывает подготовительные упражнения к приёмам борьбы самбо. Вы увидите дополнительные задания, которые помогают изучать технику приёмов борьбы самбо. Эти упражнения легко выполнять на зарядке, на разминке, в домашних условиях. Вы увидите упражнения с поясом самбиста, с курткой самбиста. В фильме показаны упражнения к следующим броскам: подхват изнутри, приём «бычок», передняя подсечка, отхват и задняя подножка, бросок через спину, бросок через бедро. На основе показанных упражнений можно разработать свои варианты заданий и составлять план тренировок.
See all feedback
In this film, Mikhail Martynov shows preparatory exercises for sambo wrestling techniques. You will see additional tasks that help to study the techniques of sambo wrestling. These exercises are easy to perform on the gym, on the warm-up, at home. You will see exercises with a sambist belt, with a sambist jacket. The film shows the exercises for the following throws: Inner thigh reaping, action “bychok“, Forward undercut throw, reverse grip and back leg-show , throw over the back, throw over the thigh. On the basis of the exercises shown, you can develop your own variants of tasks and make a training plan.
13 views
453
128
4 months ago 00:02:20 62
Real Self Defense Вадим Старов Урок Самообороны в Ницце
4 months ago 00:01:00 13
Systema Spetsnaz-Vadim Starov Russian Hand to Hand Combat
4 months ago 00:02:06 39
RUSSIAN COMBAT SAMBO SYSTEMA SPETSNAZ VADIM STAROV
4 months ago 00:03:31 5
Vadim Starov-Systema Spetsnaz-Russian Martial Arts
4 months ago 00:01:36 60
Systema Spetsnaz - Russian Hand To Hand Combat Real SELF DEfense
4 months ago 00:02:11 6
Самооборона Спецназ “Защита от Броска“ Шокирующие удары в глаза, пах, затылок
4 months ago 00:05:04 4
Vadim Starov Military Sambo Systema Spetsnaz India Camp Lavanala
4 months ago 00:03:39 5
Seminar Vadim Starov Russian Military Sambo Systema Spetsnaz India
4 months ago 00:01:35 44
Защита от ножа “Шокирующий удар в корень носа“ Вадим Старов Самооборона на кухне
4 months ago 00:04:47 10
Защита от Ножа Вадим Старов обучение сотрудников Спецслужб
4 months ago 00:07:35 47
Спецназ Кореи Ножевой Бой vs Вадим Старов Тактическая Самооборона
4 months ago 00:04:11 14
Защита против ножа “ Лифт“ Самооборона в ограниченном пространстве