КОРОТКАЯ ПРАКТИКА на всё тело | +АНАПАНАСАТИ пранаяма | йога для начинающих

Приветствую, друзья! 🙏🏻 Сегодня у нас короткая получасовая практика на всё тело, которую можно выполнять в любое время, когда у Вас есть возможность позаниматься. В завершение практики выполним 5-минутную пранаяму-медитацию Анапанасати для успокоения тела и ума. Пусть эта практика будет для Вас эффективной! 🕉️ ____________ Буду благодарна Вам за обратную связь в виде лайков и комментариев, что так же поспособствует продвижению этого канала и его смогут увидеть другие пользователи. И таким образом я смогу понять, что мои видео Вам понравились и буду рада и дальше продолжать снимать полезный контент. ____________ Будьте внимательны к своему организму! Выполнение всех йога-комплексов на этом канале предназначено для здоровых людей. Если у вас есть какие-то ограничения по здоровью и вы неуверенны, можно ли вам выполнять данный комплекс, предварительно проконсультируйтесь у лечащего врача или обратитесь к йога-терапевту. ____________ ♫ Song: Relaxing Handpan For Meditation, Relaxing, Stress Relief, Yoga | Copyright Free! Music promoted by ➤CopyrightFreeMusicToCreate. ____________ #йогаутром #утренняяйога #вечерняяйога #йогавечером #йоганавсётело #анапанасати #пранаяма #йогакаждыйдень #йогаупражнения