05 Бхадрасана и Горакшасана [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин Маевская] [2008]

Бхадрасана развивает и укрепляет коленные и тазобедренные суставы, является мощным средством развития половой потенции. Женщинам, практикующим бхадрасану, она облегчает роды. Желательно начинать освоение бхадрасаны с детства - тогда она оказывает исключитльно благотворное влияние на развитие гормональной сферы и психическое становление подростка.. Горакшасана полезна для кишечника и частей тела, расположенных ниже талии, особенно для суставов..