Treine em Casa - Peito, Perna e Triceps - De Iniciantes a Avançados

Serie de videos em parceria com a De aquecimento e alongamento até treinos funcionais de alta intensidade. Hoje Peito, Perna e Triceps - Sem nenhum equipamento especial. Site do Instituto de Krav Maga: Facebook: Site da Movimente: Disclaimer: como em qualquer atividade física de qualquer natureza existe a possibilidade de lesões. Sempre antes de iniciar um programa de exercícios consulte seu médico e verifique se esta apto para realizar as atividades propostas.