O Segredo do Kung Fu - Desafio das Bases!

🔻🔻 TREINE COM GABRIEL ALMEIDA - ALMANAQUE KUNG-FU🔻🔻 informações: çamento-almanaque Um dos maiores desafios no treinamento de kung-fu é o trabalho de Bases. Cada posição conquistada pelo esforço contínuo do praticante trazem diferentes valências físicas. Há bases que trazem equilíbrio, outras trabalham mais a força, outras a flexibilidade. O condicionamento cardiovascular e a resistência muscular transformam o corpo e a mente, a passo que a consciência corporal em cada posição se eleva a cada treino das posições. WhatsApp Grupo de Espera da LIVE: Confira os Cursos Onlines ✔Curso Básico ChangQuan Nível 1: ✔Curso de 22 Bases do Kung-Fu: #kungfu #bases