Как Тренировать Верх Тела на Взрывную Силу Дома ? Плиометрика, Часть 3

Хочу поделиться упражнениями которые мне подошли, и улучшили взрывную силу! Рассказываю детально о них в этом видео! Подпишись чтобы не пропускать годный контент, поставь лайк - если понравилос видео, и напиши коммент - свое мнение о видосе! Всем приятного просмотра! --------------------------------------------------------------------------------------- Информационные партнёры: •International Dunk Family - •We Love Basketball | NBA, Баскетбол, НБА -