Бросок прогибом и защита от него

а) условие входа 1 - подход уклоном; б) условие входа 2 - плотный захват; в) условие входа 3 - заход за спину; г) условие бросания 1 - укладывание на таз; д) условие бросания 2 - прижимание головы; е) подводящее 1 - перекаты на спине и поднятым тазом с плеча на плечо; ж) подводящее 2 - с подседа на мостик на плечо, а не на голову; з) осаживание 1 - оседание; и) осаживание 2 - зацеп голени и захват штанов; л) осаживание 3 - удары головой и пяткой; м) сбрасывание 1 - оседание с толчком замка большими пальцами; н) сбрасывание 2 - мизинец замка в сторону, вторую руку оттолкнуть; о) добивание 1 - ногой назад; п) добивание 2 - загиб; р) загиб: захват запястья и под мышку, замок предплечья, перевод под прямым за спину; п) добивание 2 - контрбросок на болевой; р) контрбросок: зашагивание ногой снаружи, толчок второй ногой под зад, захват двумя руками; с) болевой: замок бедрами - на рычаг колена или выворачивание ступни; т) переход на удушение;
Back to Top