Как тренировать многоповторный жим лежа?

Жим в положении лежа является самым популярным силовым упражнением, которое присутствует в арсенале каждого спортсмена. Также оно является соревновательным, что подогревает интерес. Многоповторный жим требует от атлета высокой силовой выносливости. Также есть несколько нюансов, который помогут вам улучшить свои результаты в этой спортивной дисциплине. Мой сайт: Группа ВК: