Напрягается шея при скручиваниях

В видео рассказываю об основной ошибке из-за которой напрягается шея при скручиваниях. Если исправление данной ошибки не помогло, необходимо поработать с мобильностью грудной клетки, и пока что убирать нагрузку с шеи за счёт рук😌 #здороваяшея #напряжениевшее #здоровыйфитнес #neckhurts #упражнениянапресс #пилатесростов #pilatesexc #упражнениядлявсех #лфкшея #фитнесдома #персональныйтренер #фитнесдлявсех