ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ КАРДИО, ГИРИ 24кг, ГИРИ 32 кг, УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ!!!

#кардиосгирями #гири #тренировкасгирями #кардиотренировки #гири32кг #качаемсясгирями Ютуб Ударные упражнения с гирей для сгонки веса. Упражнения направлены на сжигание жира.Упражнения с гирями развивают мышечную силу, выносливость и массу. Подпишись на канал: РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала. И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лу