Зарда бўлишдан (жиғилдон қайнаши) қандай қутилиш мумкин.

Зарда бўлишдан (жиғилдон қайнаши) қандай қутилиш мумкин Зарда бўлиш – бу жуда кенг тарқалган холат бўлиб, кишига жуда кўп ноқулайликлар туғдириши мумкин. Зарда бўлишни сабаби ҳар доим ҳам маълум бўлавермайди. Мутахасисларнинг фикрича зарда бўлиш ошқозон жуда тез овқатга тўлиши ёки кўп овқат ейиш натижасида келиб чиқади. Шунингдек ўта ачииқ таом ейиш ва ошқозонда кислотани кўпайиб кетиши ҳам зарда бўлишга сабаб бўлади. Сабаби нима бўлишидан қатъий назар мақсад битта, сабабни топиб уни бартараф этиш ва қайтиб зарда бўлмаслик. Зарда бўлишни бартараф этиш учун қуйдагиларга амал қилиш зарур. Тўғри овқатланинг Овқатланиб бўлгач танангизни вертикал холатда ушланг. Кислота ошқозондан қизилўнгачга оқиб чиқмаслиги учун танани вертикал холатда тутиш зарур. Шунинг учун овқатлангандан сўнг зинхор ётманг. Хатто жуда ётгингиз келса ҳам. Зарда бўлиш бошланаётганини ҳис қилишингиз билан бир пиёла сув ичинг. Сув кислотани қизилўнгачдан қайтариб ошқозонга ювиб тушади ва зарда бўлишни тўхтатади. Зарда бўлишга қарши дамлам