Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также разрабатываем суставы рук и ног: 🏮 Мягко тянем связки - суставы расслабляются 🏮 Вращаем, сгибаем и разгибаем — улучшается их подвижность 🏮 Активизируем мышцы - они укрепляются 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: