Теперь любую РЫБУ готовлю ТОЛЬКО ТАК! Невероятно вкусно,меняйте только гарниры!

Очень простой рецепт приготовления рыбы, который готовится очень быстро, а благодаря большому количеству овощей, гарнир вам возможно и не понадобится. Такое блюдо прекрасно подойдёт на ужин, можно вкусно и сытно накормить семь не прилагая усилий. Борщевая заправка на зиму, которую я использовала для приготовления рыбы: ИГРЕДИЕНТЫ: рыба ( любая, у меня хек 1.3 кг) 5 шт. масло растит. 3-4 ст. л. мука 3 - 4 ст. л. соль 1 ч. л. овощной соус ( у меня борщевая заправка) Вы можете приготовить сами: свекла 1 шт. лук 1-2 шт. морковь 1 шт. перец болгарский 1 шт. помидоры 3-4 шт или 1 стакан томатного сока. соль, перец, сахар, лавровый лист, перец душистый по вкусу. растит. масло 3-4 ст. л. ( для обжарки). ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #рыба #рыбасовощами #наужин #рыбарецепт #рыбарецепты #рыбанакухнеулюбани #блюдаизрыбы #какприготовитьрыбу минтай #хек #наскоруюруку #на сковороде НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ: МЯСНЫЕ БЛЮДА: ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ, ЧЕБУРЕКИ,БЕЛЯШИ, ХАЧАПУРИ, СЛОЙКИ, ПИЦЦА: САЛАТЫ! ЗАКУСКИ! БУТЕРБРОДЫ: ВТОРЫЕ БЛЮДА: РЫБНЫЕ БЛЮДА: СЫРЫ: СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА, ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ : ЗАГОТОВКИ на ЗИМУ : ХЛЕБ : БЛИНЫ, СЫРНИКИ, ОЛАДЬИ : ПЕРВЫЕ БЛЮДА : КОРОТКИЕ ВИДЕО из ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ : БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ И УЖИНЫ : БЛЮДА из ОВОЩЕЙ : КВАС, НАПИТКИ, КОМПОТЫ : СЮЖЕТЫ из ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ : ПАСХА! ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ! ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА : ПОСТНЫЕ БЛЮДА : ВАРЕНИКИ и ПЕЛЬМЕНИ : ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА : НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ : МОИ ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ : ПЕЧЕНЬ, СЕРДЦЕ, ЛИВЕР : ХОЛОДЕЦ, ЗАЛИВНЫЕ БЛЮДА :