Зарядка для офиса

Комплекс производственной гимнастики для предприятий и фирм включает простые, но эффективные физические упражнения. Их можно выполнять в середине дня прямо на рабочем месте, в том числе - в офисах, работники которых, как известно, нередко страдают от недостатка двигательной активности. Зарядка разработана специалистами Днепропетровского института физической культуры и спорта. Комплекс рассчитан на 6 минут.