Тяга Штанги в Наклоне к Поясу для Широкой и Мощной Спины. Как накачать Могучие Крылья
Тяга штанги в наклоне к поясу для широкой и мощной спины. Как накачать могучие крылья.
Результаты моих учеников - мужчин:
Отзывы моих учениц:
Если у Вас мало времени, есть НАМНОГО более быстрые и эффективный пути!
Тренировки со мной по интернету:
Тренировки со мной по скайпу в режиме реального времени (тренер всю тренировку с Вами):
Бюджетные, уже готовые программы тренировок и питания:
Персональные тренировки со мной в зале в Москве:
Также я обучаю бесплатно, и Вы и сами можете получить невероятный прогресс! Но! Вам понадобится посмотреть большое количество моих обучающих видео и прочесть мою книгу, начать обучение можно здесь: Мои бесплатные программы, выложены на моем сайте:
Если же у Вас нет времени на самостоятельное обучение, и вы хотите прогрессировать намного быстрее и более эффективно попробуйте мои индивидуальные тренировки и консультации, в зале или онлайн (по интернету). Ваш прогресс увеличится и ускорится, так как самостоятельный путь всегда полон ошибок!
Если Вы хотите заказать рекламу или обзор вашего канала, бренда, услуги:
Подписка в в Секретную Качалку: Секретная Качалка это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Наш чат в Телеграмм:
Наш канал в Телеграмм:
Свяжитесь лично со мной: uabiceps@
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас:
Перископ Юрия Спасокукоцкого:
Моя книга:
Пересказ моей книги бесплатно:
Инстаграм:
Я Vkontakte:
Я на Facebook:
Я на Google :
Я в Ok:
Наш канал для девушек: ведем с Юлией Спасокукоцкой:
Подписка на канал “Анекдот от Юры“:
Подписаться на мой канал “Обзор игр от Качка“:
Подписка на канал “Техника Упражнений“
Мои стримы на Тwitch:
1 view
21
4
4 weeks ago 00:07:14 1
Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16
1 month ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
1 month ago 00:02:20 1
Опускание штанги[ENG SUB]/ Bar reset
1 month ago 00:01:39 1
Уходы в ножницы [ENG SUB] / The Drop split jerk
1 month ago 00:02:27 1
Швунг толчковый в низкий сед[ENG SUB] / Squat Jerk