30 minute Deep Abdominal work to release the iliopsoas
WELCOME to Yogasu Fitness Over 50! I’m Sue Hynes, founder of Yogasu Fitness, certified Yamuna body rolling practitioner and a registered yoga teacher. Through a combination of yoga, resistance training, and YAMUNA body rolling, I’ve found the sweet spot to healing body problems and getting in shape. I’ve taken all that I’ve learned to create an inner peace in my body, mind, and spirit that I want to share with you.
GEAR YOU WILL NEED TO WORKOUT WITH ME:
Resistance bands =twister_B07Y2FYKJ1
🛒 NEED BALLS AND FOOT WAKERS? 🛒
GET YOUR GEAR:
Yogasu Tribe Members get FREE SHIPPING OVER $50
👋 CONNECT WITH ME 👋
WEBSITE:
SUBSCRIBE:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
🔥 CONTINUE WATCHING MO
2 views
35
5
18 hours ago 00:30:01 1
КАК ЗАПРОСТО НАС С ДЕТЬМИ ПРОДАЛИ 🙈 БЕДНЫЕ И НЕЧАСТНЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ ЧУЖОЙ ВОЛИ 😢
2 days ago 00:30:37 1
Вся алгебра 7 класс за 30 минут
1 week ago 00:10:03 3
Японский бисквит “КАСТЕЛЛА“.Рецепты от Галины/Japanese biscuit castella
2 weeks ago 00:02:50 1
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов
2 weeks ago 00:11:54 9
О Просветлении очень простыми словами за 11 минут.
2 weeks ago 00:10:32 21
Primitive Technology: Hut burned down, built new one
2 weeks ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
2 weeks ago 00:11:02 11
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
3 weeks ago 00:03:31 1
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
3 weeks ago 00:00:52 1
Тот самый рецепт БУЛОЧЕК как ПУХ невероятно вкусные и очень мягкие!
3 weeks ago 00:10:06 2
Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем?
4 weeks ago 00:44:11 5
СПУСТЯ 30 МИНУТ ПОСЛЕ ЦЕРЕМОНИИ СВАДЬБЫ ЖЕНИХ И НЕВЕСТА УМЕРЛИ. НО ТО ЧТО СТАЛО ПРИЧИНОЙ, ШОКИРОВАЛО
1 month ago 00:04:45 1
Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ
1 month ago 00:18:00 1
Лимонный кекс/пирог. Самый вкусный!
1 month ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
1 month ago 00:35:34 14
12 Уровней Глагола GET - English TEST
1 month ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
1 month ago 00:04:04 1
ЦИТРУСОВЫЙ ПИРОГ / ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С АПЕЛЬСИНОМ и ЛИМОНОМ
2 months ago 00:49:59 1
Espagne, l’incroyable business de la nuit
2 months ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
2 months ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
2 months ago 00:24:34 6
Just dance 2019 - 30 minute of dance
2 months ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
2 months ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!