ЖИМ! Тренируем Новичка | img_sports_gym#2

Подробное описание жима лежа, посмотрев это видео, ты с уверенностью сможешь включать жим в свою программу! Я разобрал технику этого упражнения, а также его разновидности:) Надеюсь это видео окажется полезным для тебя Связаться со мной можно через ВК: Бесплатные групповые тренировки: Меня зовут Глеб Грачёв.. Я смелый подросток, который собирается изменить мир в лучшую сторону, поддержи мое начинание, Бро! Ибо вместе мы - СИЛА Это только начало..)